Mischen Sie 1-2 Esslöffel Hanfblattpulver in Ihren (grünen) Smoothie oder Saft, Suppen oder Soßen. Sorgen Sie dabei für ausreichend Vitamin C – je grüner, desto besser – um die Eisenresorption zu steigern. Sogar in Ihren Teig für Cracker oder Brote können Sie etwas Hanfblattpulver mischen. Schon 2 Esslöffel (12 g) Hanfblattpulver enthalten 581 mg Kalzium und decken damit 73% des täglichen Bedarfs, sowie 66 mg Magnesium, das zur Verringerung von Müdigkeit und zum normalen Energiestoffwechsel beiträgt sowie eine Rolle beim Elektrolytgleichgewicht spielt. Auch als Eisenlieferant ist Hanfblattpulver nicht zu verachten, enthält es doch auf 12 g immerhin 2,4 mg Eisen, das beim Energiestoffwechsel eine Rolle spielt, zum normalen Sauerstofftransport im Körper, zur Verringerung von Müdigkeit und zur Bildung von roten Blutkörperchen beiträgt. Außerdem spielt es eine Funktion bei der Zellteilung und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.Kalzium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und wird für die Erhaltung der Knochen benötigt.
Zutaten: 100% Bio Hanfblätter.
Nährwerte:
| Nährwerttabelle |
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| Durchschnittliche Nährwerte in 100g: |
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| Energie |
1114 Kj / 267 Kcal |
| Fett |
4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,3 g |
| Eiweiß |
15 g |
| Kohlenhydrate |
25 g |
| davon Zucker |
6,2 g |
| Ballaststoffe |
33 g |
| Salz |
0g |
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